家族に「いびきがうるさい」「息が止まっていた」と言われたら？

家族からの指摘は「命を救うサイン」

「あなた、昨夜すごいいびきだったよ」「途中で息が止まっていて怖かった」——ご家族からこんな言葉をかけられたことはありませんか？

睡眠時無呼吸症候群（SAS）の最大の特徴は、本人に自覚症状がほとんどないことです。眠っている間に起きていることなので、自分では気づきようがありません。だからこそ、隣で寝ているご家族の「気づき」が、診断と治療への最も重要な第一歩になるのです。

「大げさだな」「年を取ればいびきくらいかくよ」と軽く流してしまう方も多いのですが、ご家族の指摘は決して大げさではありません。特に「息が止まっていた」という指摘は、SASの可能性を強く示唆するものです。

「息が止まる」状態が体にもたらす悪影響

睡眠中に呼吸が止まると、血液中の酸素濃度が急激に低下します。すると、脳は「危険だ！」と判断して覚醒反応を起こし、呼吸を再開させます。この「無呼吸→覚醒→呼吸再開」のサイクルが、一晩に数十回から数百回も繰り返されるのです。

この繰り返しは、心臓や血管に大きな負担をかけます。SASを放置した場合のリスクとして、以下のことが医学的に明らかになっています。

これらは「いびき」という一見些細な症状の裏に潜む、深刻な健康リスクです。

いびきを放置してはいけない受診の目安

すべてのいびきが病気というわけではありません。お酒を飲んだ日や、疲れがたまっている日に一時的にいびきをかくことは、誰にでもあります。

しかし、以下のような場合は「治療が必要ないびき」の可能性が高く、早めの受診をお勧めします。

特に「いびき＋無呼吸＋日中の眠気」の3つが揃っている場合は、SASの可能性が非常に高いと考えられます。

家族と一緒に受診してもいい？

もちろんです。当院では、ご家族の同伴での受診を歓迎しています。

むしろ、ご家族の情報は診断にとって非常に貴重です。「いびきの大きさ」「無呼吸の頻度」「無呼吸の持続時間」など、本人には分からない情報を、ご家族から直接お聞きすることで、より正確な診断につなげることができます。

また、SASの治療（特にCPAP療法）は長期にわたるため、ご家族の理解と協力が治療の継続に大きく影響します。治療の内容や効果について、ご家族にも一緒にご説明させていただくことで、ご家庭全体で治療に取り組んでいただけます。

「夫を病院に連れて行きたいけど、本人がなかなか行きたがらない」というお悩みも、よくお聞きします。まずは奥様だけでご相談にいらしていただいても構いません。お気軽にお問い合わせください。